Информация

Вопрос о том, как часто можно делать массаж, с завидной периодичностью слышат все массажисты. Также нередко аналогичный вопрос задают и продавцам массажных кресел и накидок. Поэтому самое время в этом разобраться.

Современный бич общества - сидячий образ жизни, который неизбежно приводит к многочисленным проблемам со здоровьем.

Вероятно, каждый хоть раз прибегал к услугам профессионального массажиста. Перед сеансом специалист обязательно собирает анамнез, чтобы выяснить, есть ли у клиента противопоказания. К ним, например, относятся беременность или наличие открытых ран. Однако спорным остается вопрос, стоит ли делать массаж при аллергии? Одно дело, если реакция организма возникает на косметические средства и масла, которые используются во время сеанса. Тогда их достаточно заменить или вовсе убрать, чтобы процедура была полностью безопасной. И совсем другое дело, когда аллергическая реакция обусловлена другими факторами и сопровождается кожными высыпаниями, ранками, прыщиками.

Массаж спины — это полезная и очень приятная процедура. Она помогает снять усталость и расслабиться после сложного рабочего дня, а также избавиться от болей в мышцах. С появлением массажеров каждый имеет возможность делать ее самостоятельно без участия специалистов.

Когда обычной косметики для борьбы с возрастными изменениями недостаточно, пора переходить к вспомогательным инструментам. Регулярный массаж лица — эффективный метод, который в связке с кремами и сыворотками, быстро возвращает коже упругость и сияние. Косметологи рекомендуют роликовые массажеры за безопасность и хорошие результаты. Они буквально разглаживают морщины, убирают мешки под глазами, улучшают циркуляцию крови в тканях, подтягивают овал, способствуют выработке естественного коллагена.

Возраст, стрессы, неправильный образ жизни неизбежно сказываются на состоянии кожи. И если до 30–35 лет программа ежедневного ухода может состоять из кремов, масок и сывороток, то в дальнейшем нужно привлекать более мощные инструменты. Один из них — массаж с помощью массажера, который можно выполнять в домашних условиях. Уделяя ему всего 10–15 минут в день, положительный результат будет заметен уже через месяц.

Жировые отложения в области живота наиболее устойчивы, от них сложно избавиться исключительно с помощью диет или спортивных занятий. Комплексный подход должен включать правильное питание, регулярную физическую нагрузку, ежедневный уход и массаж, который удобно выполнять в домашних условиях. Последний эффективно воздействует на подкожно-жировую клетчатку и глубинные слои мышц, в отличие от силовых или аэробных тренировок, направленных на развитие мускулатуры пресса. Регулярные аппаратные процедуры избавляют от отечности, лишних сантиметров, а также разглаживают растяжки и рубцы, нормализуют пищеварение и улучшают состояние кожи.

Вакуумный массажер — простое и безопасное устройство, позволяющее эффективно бороться с целлюлитом в домашних условиях. Компактный прибор при регулярном использовании заменяет дорогостоящие салонные процедуры, обеспечивает продолжительный результат. Кожа становится гладкой и упругой, контуры тела — четкими и подтянутыми. Косметологический эффект дополняется терапевтическим — улучшением общего состояния, избавлением от стресса, выведением токсинов и укреплением иммунитета.

Лимфодренажный массаж эффективно выводит излишки жидкости, токсины и шлаки из организма. Полный курс процедур существенно улучшает общее самочувствие, производит мощный омолаживающий эффект, способствует похудению. Аппаратное и мануальное воздействие показано в косметологических и лечебных целях, при восстановлении после физических нагрузок и травм.

Первые возрастные изменения на лице начинают появляться в среднем после 30 лет. Это мимические морщины, опущение уголков рта и глаз, тусклый цвет, снижение тургора кожи и тонуса мышц, визуальная потеря объемов. Основные причины, которые вызывают старение: замедление обменных процессов и обновления клеток, ухудшение микроциркуляции крови. В качестве «катализаторов» негативных процессов выступают стрессы и вредные привычки, недостаток сна, несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни. Кроме того, вредное влияние оказывает УФ-излучение и плохая экология.

Процесс похудения требует комплексного подхода. Если сочетать правильное питание и физическую активность с регулярным использованием вибромассажера, отличный результат гарантирован. Положительные изменения произойдут быстро и окажутся стойкими.

Массажный стол необходим для проведения эффективного профессионального массажа. Чтобы клиенту любой комплекции было комфортно на нем лежать, а массажисту работать, размеры кушетки должны соответствовать стандартам.

Восстановление речевых и двигательных функций пациентов после инсульта зависит от эффективности ранней реабилитации. Важную роль для возобновления утраченных навыков самообслуживания, коммуникативной и социальной активности играет массаж. В стационарах его делают профессиональные массажисты сразу же после перевода из реанимации. Регулярно делать массажные процедуры необходимо и после выписки домой.

Остеохондроз, или остеохондропатия, — дистрофия межпозвонковых дисков, их медленное необратимое разрушение. Признаки заболевания выявляют у 8 из 10 взрослых.

Массажная подушка позволяет быстро снять усталость и расслабить мышцы. Она имеет специальные ремни, благодаря которым ее можно использовать для проработки не только шейного отдела, но также поясницы, живота, плеч, икр и других зон. Но чтобы массаж был полезным и эффективным, необходимо знать, как пользоваться таким оборудованием.